澳洲大花龙营养价值：海洋中的大龙虾富含蛋白质、矿物质和维生素A、C，而且脂肪含量很低，有补肾壮阳、养血固精、化瘀解*、益气滋阳、通络止痛等功效。
其他功效：易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
主料：
花龙克
辅料：
西红柿克
玉米80克
蜜豆50克
小米椒30克
山药80克
调料：
自制冬阴功酱50克
浓汤克
盐5克
糖8克
红醋8克
做法：
1、花龙处理干净，取肉改刀成粒，西红柿烫皮去皮切粒，山药去皮切丁，
2、取一干净锅烧油，把龙虾头和虾尾炸熟待用。
3、另取一锅加入番茄酱和冬阴功酱，炒香加入浓汤烧开下入粗粮和番茄煮熟后捞起放入盘中。
4、用锅内的汤继续煮龙虾肉，调入味烩制成熟后勾芡，装盘摆上虾头虾尾即可
。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇