3种粗粮 现在吃最营养
55、一别之后，两地相思，只说是三四天，有谁知几月？七夕相聚太遥远，八月半月圆人盼圆，九重登高把你念，十里长街望穿秋水想你了！
●西式黑椒牛柳：牛柳可提供大量热能，有丰富蛋白质、必需氨基酸、肽类。其性温、味甘，具有健脾胃、益气血、强筋骨的功效，适合冠心病人食用。