澳洲龙虾

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小龙虾有什么营养价值 [复制链接]

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小龙虾营养价值:

1.小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等矿物元素,对心脏活动具有重要的调节作用;

2.常吃小龙虾还能够减少血液中胆固醇含量、预防高血压及心肌梗塞。

3.小龙虾中还含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂,具有美白、抑制糖尿病及其并发症、增强免疫力、缓解运动疲劳等功效。据研究,小龙虾还可入药。

4.对预防身体疾病有很好的作用,还能起到化痰止咳,促进伤口愈合等功效。

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