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小雪时节,多喝这道润肺汤,清嗓润喉,生津 [复制链接]

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小雪时节,多喝这道润肺汤,清嗓润喉,生津止渴,做法太简单了每年一入冬季,天气就开始变得特别干燥,吃多点上火的就会引发咽喉不适,最近出门吃多了几个小龙虾和瓜子,没想到咽喉炎发作咳嗽了好几天没见好。婆婆看见我这情况,早早起来给我熬了润喉汤,让我多喝一些,这道润喉汤是家里经常备着的,食疗的效果也很不错,它的食材有雪梨,银耳,海底椰,冰糖等,做法并不难,小白也能一次成功。冬季的时令水果,梨就是最适合食用的哪一个,梨有非常好的生津润燥、清热化痰的功效,很多人品是就是将雪梨和冰糖简单炖煮,其实这样做功效单一,如加入一些养生食材,将会有更好的功效。我家就很喜欢加入银耳和海底椰一起熬煮,银耳的价值就不多说了,历来与人参、鹿茸同具显赫声誉,被人们称为“山珍”之物。加入银耳的雪梨汤口感滑润、润肺化痰还能够润肠开胃。换季时最容易燥热、咳嗽这种不适症状,而海底椰滋阴润肺的功效非常显著,雪梨汤里加入海底椰来是很不错的选择,让这款雪梨汤效果更显著哦。海底椰1小把,雪梨1个,银耳半个,冰糖克,枸杞1小把,清水适量1,银耳提前1小时浸泡发大,我用的是很小的丑耳,但浸泡发大之后量还是比较多的,可以分出一半冷冻起来,下一次再熬煮就可以了。2,浸泡发大的银耳剪掉尾部,撕成小朵,再清洗2到3遍,捞出来备用。3,把海底椰和枸杞放入碗里,用纯净水浸泡15分钟左右,这有利于食材熬煮出味也能清洗掉表面的浮尘,此时将雪梨去皮去芯切成小块。一斤优质海底椰片煲汤煮糖水广东炖汤料食用品g包邮淘宝月销量¥14.8购买已下架4,把所有食材放入锅里面,可以用砂锅和高压锅来熬煮,熬出来的银耳出的胶质更浓稠,也省时间。5,往锅里倒入4-5倍的清水,盖上锅盖,大火开始煮沸。6,大火煮沸后转小火熬煮50分钟左右,要是用高压锅,大约25分钟就可以了,砂锅要40分钟左右。7,随着时间的逝去,银耳汤会逐渐变得浓稠,银耳的胶质也会被熬出来,雪梨绵软好吃,香甜的味道吃了一口就欲罢不能哦。熬好的银耳羹放到温热就可以食用了,口感温润顺滑,喝下去喉咙特别舒适,冬季的天气干燥,这道汤一定要备着,你要是学会了也来试一试吧~冬季嗓子干,多喝这道润肺汤,滋润清嗓,香甜好喝,隔天就要喝哦!爱生活的馋猫,美食博主,美食原创作者,全网百万粉丝,擅长烘焙和家常菜,每天为大家分享各式好吃好玩好做的创意美食。喜欢馋猫的美食的,欢迎
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