澳洲龙虾

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小龙虾营养价值高,招远人都爱它天香阁美 [复制链接]

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1.小龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,含有人体所必需的8种必需氨基酸和脊椎动物体内含量很少的精氨酸。

2.小龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

3.小龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,比较重要的有铁、硫、铜等。总量约为1.6%。

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