澳洲龙虾

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小龙虾营养价值 [复制链接]

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又到了吃小龙虾的季节了,忙碌了一天,吃吃喝喝,想想就垂涎欲滴了。享受着夏夜的阵阵小风,吮吸着指尖遗留的美味,再和小伙伴们唠唠家常,真的是再爽不过了!

今天,小编带你们来重新认识一下“社交达人”小龙虾,其不但肉质鲜美,营养价值也十分丰富。

富含蛋白质,钙、镁、钾等矿物质

小龙虾蛋白质含量丰富,适量食用可以提高身体免疫力;丰富的钙、镁、钾、磷等矿物质可以促进骨骼的合成,促进身体生长发育。

预防心血管疾病

小龙虾体内丰富的矿物质可以保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉粥样硬化。同时,还能起到扩张冠状动脉,预防高血压及心肌梗死等作用。

益气滋阳,开胃化痰小龙虾属于淡水虾,性温味甘,入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳,益气滋阳、化瘀解*、通络止痛、通乳抗*、养血固精、开胃化痰等功效。

小龙虾那么好吃,哪些人群不能吃?

1.过敏体质者。

2.患支气管炎、哮喘人群。

3.皮肤病患者。

4.痛风患者。

鲜红外壳

口水直流

Q弹肉质

满嘴留香

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